EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een krachtige therapie om terugkerende herinneringen aan nare, schokkende ervaringen te verwerken.

 

EMDR is bedoeld voor mensen die een traumatische ervaring hebben gehad. Zij hebben hierdoor moeite om de draad van hun leven weer op te pakken. Het is een kortdurende,  krachtige therapie om mensen met behulp van herbeleving bij een Posttraumatisch stresssyndroom PTSS te helpen

 

Ook is EMDR een krachtige therapie bij nare dromen, herbeleving, vermijdingsgedrag, verhoogde waakzaamheid, stress, depressieve stemming, schaamte/schuld, piekeren, angst, paniek, agitatie, slaapproblemen, nachtmerries en lichamelijke klachten. Mensen met een  negatief zelfbeeld, verminderd zelfvertrouwen en burn-out kunnen met EMDR veel baat hebben.

 

Een verklaring voor de wonderbaarlijke resultaten van EMDR ligt in de procedure die leidt tot versnelde informatieverwerking. De herinnering aan het traumatische beeld wordt van zijn emotionele lading ontdaan. Negatieve beelden, disfunctionele gedachten en opvattingen en negatieve emoties veranderen door EMDR.

​

 

Gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties

beïnvloeden elkaar onderling en beïnvloeden ons gedrag.